Μοσχαράκι μαρινάτο

Περιγραφή:

Τρυφερό μοσχαράκι με τα μυρωδικά του. Πολύ ελαφριά συνταγή αν το σερβίρετε με λαχανικά ή ρύζι! 

Ότι πρέπει για καλοκαιρινές νύχτες σαν την σημερινή με κρασάκι και παρέα της επιλογής σας.

Νουά ρολό με γλυκό γλάσο

Περιγραφή:

Νόστιμο μοσχαρίσιο νουά με γλυκόξινη σάλτσα αλλά φυσικά επειδή είναι καλοκαιράκι και όλοι προσέχουμε τη σιλουέτα μας, με μόνο 360 θερμίδες ανά μερίδα!!!

Λαζάνια

 Περιγραφή: 

Ήρθε ξαφνικά παρέα στο σπίτι και δεν προλαβαίνεις να φτιάξεις τίποτα??? Εύκολη, γρήγορη και εντελώς ελαφριά συνταγή για λαζάνια που θα τους ξετρελάνει όλους! Δοκιμάστε τη....

Κέικ με Δαμάσκηνα

Περιγραφή:

Μόνο 75 θερμίδες ανά μερίδα!!! Λαχταριστό κεικ με δαμάσκηνα χωρίς ενοχές... Αν δεν σας αρέσουν τα δαμάσκηνα συνδυάστε το με φράουλες, κεράσια, βερίκοκα η όποιο φρούτο λαχταράτε!!!

Γαριδοσαλάτα με Πιπεριές

Περιγραφή:

 Δροσερή γαριδοσαλάτα, ελαφριά και χορταστική! Απολαύστε ατέλειωτα καλοκαιρινά βραδάκια στο μπαλκόνι σας με γεύσεις από τη θάλασσα!!!

Κοτόπουλο με σάλτσα βερίκοκου

Περιγραφή:

Μην θυσιάσετε την ποιότητα με την ποσότητα του φαγητού σας, σας δίνω μία συνταγή που ξεγελάει τους πάντες και γλύφουν τα δαχτυλά τους νομίζοντας ότι φάγανε κάτι εντυπωσιακό, μόνο που έχει κάτω από 350 θερμίδες και σχεδόν καθόλου λίπος. Σερβίρεται με μία μερίδα ρύζι ατμού basmati (μπασματι) και πράσινη σαλάτα

Παγωτό διαίτης, μόνο με ένα συστατικό

Περιγραφή

Πολύ εύκολο, με 0% λιπαρά, ιδανικό γι' αυτούς που κάνουν δίαιτα αλλά το καλοκαίρι δεν μπορούν χωρίς παγωτό! Χωρίς αυγά, χωρίς κρέμα γάλακτος, χωρίς ούτε καν ζάχαρη!

Cheesecake light

Περιγραφή

Δαγκώστε ένα τραγανό κομμάτι Cheesecake χωρίς ενοχές και τύψεις...Νόστιμο Cheesecake με λίγες θερμίδες, γρήγορα, χωρίς ψήσιμο!